2025年7月9日至16日，重慶師范大學(xué)體育與健康科學(xué)學(xué)院王紅旭班（團(tuán)支部）教育關(guān)愛服務(wù)團(tuán)在虎溪花園社區(qū)開展了為期7天的暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。團(tuán)隊(duì)以專業(yè)運(yùn)動(dòng)技能為依托，開設(shè)跳繩、武術(shù)、羽毛球、乒乓球、健美操五大特色課程，為社區(qū)兒童帶來(lái)充滿活力的運(yùn)動(dòng)課堂，讓健康與快樂在汗水中傳遞。
　　團(tuán)隊(duì)成員將跳繩與跳箱、繩梯結(jié)合，設(shè)計(jì)成趣味輪換訓(xùn)練。孩子們從最初的生疏凌亂，到逐漸跟上節(jié)奏、敢于挑戰(zhàn)高度，每一次躍起都映襯著燦爛的笑臉。課程通過(guò)游戲化教學(xué)分解技術(shù)動(dòng)作，讓孩子們?cè)跉g快的氛圍中提升體能，更在合作中培養(yǎng)了默契與勇氣。

　　以五步拳為基礎(chǔ)，結(jié)合單拍腳、仆步掄拍、掄臂砸拳等組合動(dòng)作，團(tuán)隊(duì)成員從抱拳禮開始，逐步教授武術(shù)的攻防節(jié)奏。孩子們從動(dòng)作僵硬到流暢有力，眼神從羞澀躲閃到堅(jiān)定自信，武術(shù)不僅鍛煉了他們的身體協(xié)調(diào)性，更磨礪了堅(jiān)持到底的毅力。

　　羽毛球班的學(xué)習(xí)從握拍姿勢(shì)到揮拍發(fā)力，從上網(wǎng)步伐到發(fā)球技巧，團(tuán)隊(duì)成員耐心拆解每個(gè)動(dòng)作。孩子們從接不到球的沮喪，到能完成簡(jiǎn)單對(duì)打的興奮，羽毛球課堂讓他們體會(huì)到“堅(jiān)持就能進(jìn)步”的道理。

         通過(guò)顛球游戲、正手攻球、滑步訓(xùn)練等課程，孩子們逐步掌握了乒乓球的基本技能。團(tuán)隊(duì)成員以鼓勵(lì)式教學(xué)為主，看到孩子們從“球拍都拿不穩(wěn)”到“能打出連貫回合”，志愿者感嘆：“他們的進(jìn)步速度超乎想象！”

　　大眾健美操一級(jí)課程點(diǎn)燃了學(xué)生的熱情。本次體院三下鄉(xiāng)健美操課教授大眾健美操一級(jí)，學(xué)生學(xué)習(xí)熱情高、紀(jì)律好，接受快、配合佳，基本掌握核心內(nèi)容，達(dá)到預(yù)期效果。課程結(jié)束時(shí)，學(xué)生主動(dòng)要求加練，直呼“還想再跳一遍！”

　　在總結(jié)會(huì)上，團(tuán)隊(duì)成員分享了實(shí)踐心得。志愿者表示：“這次活動(dòng)讓我們深刻體會(huì)到體育的魅力和價(jià)值——它不僅是競(jìng)技，更是連接人與人、傳遞健康的紐帶。”社區(qū)負(fù)責(zé)人對(duì)實(shí)踐團(tuán)的工作給予了高度評(píng)價(jià)，并期待未來(lái)能有更多合作。

　　此次實(shí)踐活動(dòng)不僅讓社區(qū)居民感受到了運(yùn)動(dòng)的快樂，也讓團(tuán)隊(duì)成員在實(shí)踐中提升了專業(yè)能力，增強(qiáng)了社會(huì)責(zé)任感。體育與健康科學(xué)學(xué)院學(xué)子以實(shí)際行動(dòng)踐行全民體育理念，用青春的熱情與專業(yè)的知識(shí)，為社區(qū)注入了活力與溫暖。